Fitness & Kurse
Möchten Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach eine bessere Fitness erlangen? Dann kommen Sie zu uns zum Training. Unsere Trainer erstellen einen auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan.
Unser moderner, auf neustem Stand ausgestatteter Trainingsbereich bietet alle Möglichkeiten des Kraft-, Beweglichkeits- und Cardio-Trainings. Sie trainieren bei uns an den neusten Geräten vom Hersteller eGym. Zusätzlich zu unseren Kraftgeräten können Sie ein effizientes Muskellängentraining an unseren innovativen flexx Geräten durchführen. Zudem gibt es einen Freihantelbereich und einen Kursraum.
Das Gerätetraining ist für jeden zugänglich, der etwas für seine Gesundheit machen möchte. Für unsere Reha-Sportler besteht die Möglichkeit das Gerätetraining an das Kursangebot zu koppeln.
Unsere Verträge zeichnen sich durch kurze Laufzeiten und der Möglichkeit zu pausieren aus. Für 29,95 €/ Monat sind Sie dabei. Vereinbaren Sie einfach ein kostenloses Probetraining bei uns.
Kurse
Yoga
Ruhe, Kraft und Beweglichkeit. Fühle Dich rundum Wohl in Deinem Körper mit unserem Yoga Trainingsprogramm.
- Yoga hat vielfältige Vorteile für deine Gesundheit, baut Stress ab, stärkt Körper, Muskeln, Geist und Seele
- Hilft zum Beispiel bei Rücken- und Nackenschmerzen, bei Depressionen, Schlafstörungen und hohem Blutdruck
- Stärkt deinen Energiefluss
- Ausgeglichene Asanas zwischen Bewegung/Anstrengung und Ruhe/Entspannung
Momentan bieten wir montags von 17:00 bis 18:00 Uhr TRX-Yoga und von 18:15 bis 19:45 Hatha Yoga an. Mittwochs findet ebenfalls von 18:15 bis 19:45 Uhr Hatha Yoga statt. Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch unter 05473 / 7759010.
Über unser weiteres vielfältiges Yoga Angebot können Sie sich auf der dafür eigenen Webseite informieren. Besuchen Sie einfach www.yoga-for-me-de.